Komentarze do: Mit 1: otręby i produkty pełnoziarniste to samo zdrowe https://pawelgarski.pl/mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe Naturalne odżywianie Tue, 24 Sep 2013 19:16:32 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Autor: Pawel Garski https://pawelgarski.pl/mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe/#comment-55 Pawel Garski Tue, 24 Sep 2013 19:16:32 +0000 http://pawelgarski.pl/?p=35#comment-55 Tak, podczas kiełkowania fityna zanika.

]]> Autor: Bartek L. https://pawelgarski.pl/mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe/#comment-42 Bartek L. Fri, 23 Aug 2013 12:23:35 +0000 http://pawelgarski.pl/?p=35#comment-42 Witam,

Swietny teskt.
Bardzo zalezy mi na Twojej opinii na temat zarodkow (kielkow) pszenicznych. Od 2 lat moje sniadanie i kolacja to szejk z kielkow, moczonego siemienia, bananow, jagod , jablek , marchwi- bardzo sycace, i mam nadzieje, zdrowe.
Czy w kielkach fityna zanika, wszak to juz nie ziarno ale prawie roslina?

]]> Autor: Pawel Garski https://pawelgarski.pl/mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe/#comment-25 Pawel Garski Mon, 05 Aug 2013 13:35:03 +0000 http://pawelgarski.pl/?p=35#comment-25 Ciężko powiedzieć jednoznacznie – zależy to od potrzeb konkretnego organizmu i ilości spożywanej żywności pełnoziarnistej. Gdy raz w miesiącu zje się makaron pełnoziarnisty to nie ma to specjalnego znaczenia. Moim zdaniem całkowite lub prawie całkowite przejście na produkty pełnoziarniste (makarony, herbatniki, ciastka, musli, płatki, pieczywo bez zakwasu) może bardziej zaszkodzić zdrowiu niż pomóc. Najlepiej obserwować swój organizm po takich posiłkach, zwracać uwagę czy ma się ochotę np. na kolejną potrawę z makaronem pełnoziarnistym.

]]> Autor: Michał https://pawelgarski.pl/mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe/#comment-18 Michał Mon, 15 Jul 2013 20:28:29 +0000 http://pawelgarski.pl/?p=35#comment-18 a co z makaronami pełnoziarnistymi? skoro nie działa na nie zakwas to są mniej zdrowe od tych zwykłych?

]]> Autor: Puza https://pawelgarski.pl/mit-1-otreby-i-produkty-pelnoziarniste-to-samo-zdrowe/#comment-3 Puza Sun, 17 Feb 2013 20:06:13 +0000 http://pawelgarski.pl/?p=35#comment-3 bardzo chciałabym wiedziec czy jest sposób na obniżenie fityny w płatkach owsianych.
Artykuł otworzył mi oczy na jedzenie zbóż które uwazałam za super zdrowe, oczywiscie te pełniziarniste bo tylko takie jadłam. Jednak od tylu lat „zdrowo” się odzywiam ale nie jestem zdrowa czyli ta fityna mi po prostu zaszkodziła
Pozdrawiam i czekam na reszte mitów

]]>